【サッカーから罰走をなくす！】罰走が与える影響と大人ができる改善策

子どものサッカーでこんな悩みありませんか？

・試合でミスをしたら、その罰として走らせる。
・気合いが足りない、集中してないという理由で走らされる。

本当にこれで子どもたちが上達するのか、そして何より、サッカーを楽しんでいるのか、疑問に思ったことはありませんか？

実は、この罰走、子どもたちにとって必要ないどころか、身体的に悪影響を及ぼす可能性があります。

さらに、チームの評判にも関わってきます。

この記事では、罰走がなぜ行われるのか、そして子どもたちにどのような影響を与えるのかを詳しく解説します。

また、私たち大人が努力して「罰走」をなくす方法も紹介します。

この記事を通じて、子どもたちがサッカーを安全かつ楽しく楽しめる環境作りについて、一緒に考えてみましょう。

～この記事で学べる事～
・罰走となんなのか？
・罰走が与える影響について
・罰走をなくすために大人ができること

罰走とは？

罰走とは、選手がミスをしたり、期待されるパフォーマンスを発揮できなかったときに、罰として走らせることです。

罰走って具体的にはどんなもの？

罰走とは、選手が何かミスをしたときや、気持ちが足りないと判断された時、その罰として走ることです。

〜罰走が起きる例〜

• 勝てる試合に負けてしまった時
• ミスが多くうまくいかない時
• 声が小さいなど気合いが足りないとき

これらのミスをした後に、コーチは子どもたちを走らせます。

この行為の目的は、ミスをした選手に同じミスを繰り返さないように促すことが目的でしょう。

罰走は、走る距離や時間によって異なりますが、一般的にはグラウンドを何周かする、または特定の距離を指定された時間内に走り切ることが求められます。

この方法は、サッカーのみならず多くのスポーツで見られるますが、それが子どもたちにとって最も効果的な方法なのか、という点には異論もあります。

罰走の効果は本当にあるの？

罰走の効果は本当にあるのでしょうか？

これには、賛否両論があります。

罰走は、同じミスを犯さないよう促す目的で行われることでしょう。

また、チームメイトの前で罰走をすることで、責任感やチームへの影響を実感する機会にもなります。

〜罰走による効果とは？〜

• 集中力が切れた選手が罰走をすることで、次回からはより集中して取り組もうとする？
• 試合でのミスを犯した選手が罰走をすることで、次はミスしないプレーを心がけるようになる？

しかし、罰走には限界もあります。

心理的には選手を萎縮させ、サッカーへの楽しみを奪うこともあります。

特に子どもたちの場合、ネガティブな感情を生み出し、スポーツ自体から離れてしまう原因にもなりかねません。

罰走が効果を持つ可能性を否定できませんが、それが必ずしもポジティブな影響ばかりをもたらすわけではありません。

～重要ポイント～
・罰走とはミスに対して行われる
・失敗を繰り返さない目的？
・子どもにネガティブな影響を与える

罰走が与える影響

罰走が選手、特に子どもたちに与える影響について考えたことはありますか？

実はいろいろな面で選手に影響を与えています。

モチベーションの低下につながる

罰走が子どもたちのモチベーションの低下につながることがあります。

これは、罰として走らせることで、サッカーをする楽しみや、やる気を失わせてしまうからです。

まず、罰走をすることで、「サッカー＝楽しい」という感覚が、「サッカー＝罰」というネガティブなイメージに変わってしまうことがあります。

子どもたちは、ミスを恐れてサッカーを楽しむことができなくなります。

〜どのようにモチベーションが下がる？〜

• ボールを取られただけで罰走をさせられると、次からはリスクを避けてボールを受けなくなるかもしれません。
• 試合に負けて走らされると、試合をしたくなくなるかもしれません。

このように、子どもたちのサッカーに対する情熱が損ねる原因にもなり得ます。

だからこそ、ミスから学び、成長するためのよりポジティブな方法を考えることが大切です。

コンディション調整が困難になる

罰走をすると、選手が体調を整えるのが難しくなります。

サッカーは、走ったり、ボールを蹴ったりするのに体力が必要です。

罰走でたくさん走ると、体が疲れてしまい、プレーに影響が出ます。

〜コンディションに与える影響〜

• 罰走により怪我をしてしまう。
• 試合の前日に罰走させられて、試合当日に疲れが残ってしまう。

罰走は選手の体調管理に良くない影響を与えてしまいます。

いつも元気で、ベストな状態で練習や試合に挑めるように、もっと良い方法でミスから学べるようにした方がいいでしょう。

チームのイメージにどう影響するか

罰走はチームのイメージにも影響を与えます。

サッカーチームが良いイメージを持たれるためには、選手たちが元気で、楽しそうにサッカーをしている姿が大切でしょう。

しかし、罰走をたくさんするチームは、「厳しすぎ」や「楽しそうじゃない」と思われがちです。

サッカーは楽しむスポーツですが、罰走が多いとその楽しさが影を潜めてしまいます。

〜チームに与える影響の例〜

• 他のチームから、「あそこのチームはいつも罰走してるね」と言われる。
• 新しく入る選手が少なくなる。罰走が多いと聞いて、入りたくなくなる子もいます。

罰走は外から見たイメージにも悪影響を与えかねません。

選手たちがサッカーを楽しむ姿こそが、チームの魅力を高めるものです。

だから、もっとポジティブな方法でチームをまとめていくことが大切でしょう。

～重要ポイント～
・モチベーションが下がる
・体調管理が難しくなる
・チームの評判が悪くなる

罰走を止めさせるには？大人の役割

罰走をなくすためには、私たち大人がどのように行動すれば良いのでしょうか？

子どもたちが健康的に成長し、スポーツを楽しむ環境を作ることは、コーチ、保護者、そして周りの大人全員の責任です。

意見交換がしやすい環境の作り方

罰走を減らすためには、まず意見交換がしやすい環境を作ることが大切です。

このような環境があれば、コーチや保護者、選手たちが互いに意見を出し合い、より良い練習方法について話し合うことができます。

〜具体的な方法〜

• 練習や試合の後にコーチとコミュニケーションを取る。
• 定期的に保護者やチームスタッフで集まり、練習方法についての意見を言える状況を作る。
• 選手たちにもチーム運営に関する意見を言える場を作る。

意見交換がしやすい環境を作ることは、罰走に頼らないチーム作りの第一歩です。

コーチや保護者、選手たちがお互いに意見を尊重し合うことで、サッカーをより楽しいものに変えていくことができます。

罰走以外での具体的な改善策への取り組み

ミスをしたり、やる気がなく見えたりする時、罰走ではなく、その背景にある原因に目を向けることがとても大切です。

子どもたちがなぜミスをするのか、やる気が出ないのかを理解し、それに対処する方法を考えることが、本当の意味での成長に繋がります。

〜原因との向き合い方〜

• ミスの原因を分析する: パスミスが多い子は、技術的な問題があるのか、それとも緊張しているからなのかを考える。技術的な問題なら、練習で特にその技術を強化する。緊張の問題なら、試合前にリラックスする方法を一緒に考える。
• やる気を出させる方法を考える: 練習に集中できない子がいる場合は、指導者の力量不足です。どのように工夫すれば集中してもらえるかを考える。
• ポジティブな声掛けを増やす: うまくいったことに注目して褒めることで、自信を持って取り組む気持ちを育てます。

罰走ではなく、ミスの原因ややる気の欠如の背景に向き合うことで、子どもたちの成長をサポートすることにつながるでしょう。

～重要ポイント～
・意見交換の場を設ける
・原因分析で問題解決
・ポジティブな声掛けを増やす

まとめ

サッカーで罰走をすることは、長い間多くのチームで行われてきました。

しかし、この方法が子どもたちの成長やチームの雰囲気に必ずしも良い影響を与えるわけではありません。

大切なのは、ミスから学び、やる気を失わずに前に進むことです。

罰走を減らし、より前向きなアプローチに変えることが望ましいとされます。

これには、大人たちが積極的に役割を果たすことが重要です。

意見交換の場を設け、子どもたち一人ひとりの声に耳を傾け、ミスの原因を一緒に考えることが、選手たちの成長につながります。

罰走に代わる方法を取り入れることで、子どもたちはサッカーをより楽しみ、スキルアップすることができるでしょう。

これにより、チーム全体の雰囲気も改善され、サッカーを通じた学びがより豊かなものになります。

大人たちが子どもたちの良き理解者でありサポーターであることが、これからのスポーツ環境をより良いものに変えていく鍵です。