練習メニュー– category –

低学年サッカーの指導者にとって、「楽しい練習をできているか」という悩みはつきものです。 子供たちは飽きやすく、集中力が持続しないため、練習メニューの工夫は常に必要です。 そこで今回は、低学年向けのウォーミングアップ「マーカーひっくり返し競...

サッカーにおいて、ボールの受け方と体の向きは、非常に重要な要素です。 相手の立ち位置を見ながら、どこにボールを置くのか、どのように体の向きを作るのかを判断する必要があります。 体の向きを少し変えるだけで、プレーの質を大きく変えることも可能...

サッカーにおいて、数的不利な状況は試合の流れを大きく左右する重要な要素です。しかし、適切なトレーニング方法を身につければ、数的不利の状況からゴールを守ることは可能です。 今回の記事では、「1対2＋1DF」の守備練習に焦点を当て、動画を用いて詳...

「うちの子、試合で全然活躍できない…」 「みんなボールに群がって、パスもドリブルもない…」 低学年サッカーの指導者なら、誰もが抱える悩みではないでしょうか？ 個々の力の差は、選手たちのモチベーション低下にもつながります。 そして、全員がボール...

この記事では少年サッカー、特に低学年にオススメのウォーミングアップを紹介します。 低学年の指導をしていてこんな悩みありませんか？ ・子どもたちが楽しく笑顔で練習できるメニューが思いつかない ・子どもたちが集中して練習に取り組めていない ・テ...

この記事では少年サッカーにオススメの１対１のメニューを紹介します。 指導をしていてこんなことありませんか？ ・ドリブルで相手に突っ込んでしまう ・相手のプレスをかわせない ・フェイントを使ってドリブル突破ができない 少年サッカーではよくある光...

この記事では少年サッカー、特に低学年にオススメのシュート練習を紹介します。 低学年の指導をしていてこんな悩みありませんか？ ・子どもたちが楽しく笑顔で練習できるメニューが思いつかない ・子どもたちが集中して練習に取り組めていない ・充実感の...

この記事では、少年サッカー、特に低学年にありがちな「ボールの持ちすぎ問題」を解決する練習メニューを紹介します。 指導をしていてこんな経験ありませんか？ ・ゴール前に明らかなフリーな選手がいるのにパスをしない ・相手に囲まれてしまっているのに...

サッカーの基本は「止める」「ける」「運ぶ」「見る」この4つは欠かせない重要な要素です。 その中でも「見る」は一番大事になってきます。 サッカーのプレーとは、「見る」→「判断」→「実行」といった流れになります。 「見る」をなくしてプレーはできま...

この記事ではボール保持と前進に焦点をあてて、その基本となる考え方、テクニックを身に付けることができるトレーニング「2対1＋2対1」を紹介します。 このメニューは守備がいるトレーニングになるため、より実践に近い状況の中、テクニックや考え方を習得...