庭にゴールを置きたいけど、
サイズで失敗したくない…
そんな悩み、ありませんか？
買ったあと、
家族に邪魔だと言われたらどうしよう…
家用サッカーゴール選びで一番大切なのは、
- 庭の広さ
- 片付けやすさ
この２つをを意識することです。
私自身、コーチとして「大きすぎて邪魔になった」「小さすぎて物足りなかった」という失敗談を山ほど聞いてきました。
この記事では、後悔しないサイズ選びの基準と、人気のゴール3つを厳選して紹介します。
この記事を書いた人
ピヨリーニョ
「小学生サッカー専門発信者」
- 小学生サッカー指導歴10年
- 100名以上の子どもを指導
- サッカー2級審判
- 当ブログ運営3年目
少年団のリアルな悩みなど、
実際の現場経験をもとに分かりやすく発信しています。
あなたの迷いや不安を、
「安心」に変える情報をお届けします。
家用サッカーゴール 3種比較表
| 商品名 | タイプ | 準備・片付け | サイズ | こんな人におすすめ |
| Amazonベーシック | 折りたたみ | ◎◎ | 55 × 55 × 76cm | 狭いスペースで遊び感覚で使いたい人 |
| REFREEZE | 折りたたみ | ◯ | 90 × 74 × 74cm | 程よいサイズ感で練習したい人 |
| LEADING EDGE | 組み立て | △ | 300 × 200 × 120cm（約フットサルサイズ） | 十分な広さで本格練習したい人 |
次は各商品を詳しくレビュー！
家庭用おすすめサッカーゴール3選
家庭で使いやすい人気のサッカーゴールを3つ厳選しました。
遊びながら上達できる、“家トレ”にぴったりのモデルを紹介します。
Amazonベーシック【おすすめ！】
どこでもすぐサッカー！
遊びながら練習できる定番ゴール。
庭、公園、室内でも使えるサイズで、低学年の練習にもぴったりです。
- メーカー：Amazonベーシック
- サイズ：奥行76×幅55×高さ55cm
- セット内容：ゴール×2、固定用杭、キャリーバッグ付き
小さくても、
しっかり練習になる！
2個セットなのでミニゲームも可能。
出してすぐ遊べる気軽さがあり、
サッカーを“日常の遊び”に変えてくれます。
REFREEZE
庭でも公園でも、すぐに練習スタート。
使わないときはサッとたたんでバッグに収納できる手軽さが魅力です。
- メーカー：REFREEZE（リフリーズ）
- サイズ：90×74×74cm
- セット内容：ゴール×1、ペグ×4、収納バッグ×1
自分で出して、
自分で片づけられる！
「いつでも練習できる環境」をつくることで、
サッカーの楽しさとやる気が自然に育ちます。
LEADING EDGE
“家トレ”の本格化。
フットサルサイズで練習環境が変わる。
フットサルと同じ3×2mサイズ。
広めの設計で、実戦感覚のトレーニングが自宅でもできます。
- メーカー：LEADING EDGE
- サイズ：幅3.0×高さ2.0×奥行1.2m
- セット内容：ゴールフレーム、ネジセット、ゴールネット、収納袋、サンドバッグ×2、プラスチックリング×20、組立説明書
本格サイズで、
試合みたいに練習できる！
「遊び」から「本気の練習」へステップアップしたい人にぴったりの1台です。
次はゴールがあることで得られるメリットを解説！
サッカーゴールがあると？
サッカーゴールを上手く活用すれば、
子どもの上達スピードはぐんと伸びます。
ここでは、家庭にゴールを置くことで得られる3つのメリットを紹介します。
トレーニングの質・幅が広がる
家庭にサッカーゴールがあると、
練習の質と幅がぐんと広がります。
ただ蹴るだけの練習から、「狙って決める」目的のある練習に変わるからです。
- シュート練習（的を狙う感覚を磨ける）
- 1対1やミニゲーム（実戦感覚を養える）
- パス練習（正確なコントロール）
ゴールがあると“試合っぽさ”が出て集中できる！
狙う目標があるだけで、ボールタッチの精度も意識も変わります。
ゴールを活用すれば、
家でも本格的なトレーニングができます。
モチベーションが自然に上がる
マイゴールがあると、
子どもの練習意欲が一気に高まります。
「自分専用のゴールがある」という特別感が、日々のモチベーションを支えてくれるからです。
- 自分専用という特別感がうれしい
- シュートが決まる達成感がある
- 家でも本格的な練習ができる満足感
マイゴールがあると、
練習が楽しみになる！
小さな成功体験の積み重ねが、やる気を生み出します。
“自分のゴール”があるだけで、
練習はぐっと前向きで楽しい時間に変わります。
親子で一緒に楽しめる時間が増える
家にサッカーゴールがあると、
親子で一緒に過ごす時間が自然と増えます。
「ちょっと一緒に蹴ろうか」と声をかけるだけで、すぐに楽しい時間が始まります。
- 練習が遊びの延長になる
- 親子でミニ試合ができる
- 会話が増えて仲が深まる
気づいたら親のほうが夢中になってた！
ゴールがあるだけで、家の中や庭が“笑顔のグラウンド”に変わります。
サッカーを通して、
親子の距離もぐっと近くなります。
次はゴールの選び方を解説！！
家用ゴールの選び方【3つのポイント】
サッカーゴール選びはむずかしくありません。
この3つのポイントさえ意識すれば、初心者でも失敗せずにピッタリのゴールを見つけられます。
設置場所に合わせて選ぶ
まずは、どこで使うかを決めましょう。
庭・室内・公園など、使う場所によってちょうどいいサイズは変わります。
- 庭 → 折りたたみ式の中型タイプ
- 室内 → ソフト素材のミニタイプ
- 公園・広場 → 組み立て式の大きめタイプ
置いてみたら思ったより大きかった…
そんな失敗を防ぐために、設置する場所を先に確認しておきましょう。
スペースに合ったゴールを選ぶだけで、
毎日の練習がもっと安全で楽しくなります。
子どもの年齢・サイズをチェック
ゴールは、子どもの年齢や体の大きさに合わせて選ぶのが大事です。
でも、「高学年だから大きい方がいい」とは限りません。
小さいゴールでも、コントロール練習や狭い場所での遊びにはぴったり。
- 低学年 → 軽くて小さめ
- 高学年 → 中〜大サイズ
- 狭い場所 → ミニサイズ
置いてみたら思ったより大きかった…
そんな後悔を防ぐために、設置場所と練習スタイルをセットで考えるのがおすすめです。
サイズが合っていると、子どもが使いやすく、
練習がもっと楽しく続けられます。
折りたたみ or 組み立て式を選ぶ
ゴールは「使う頻度」と「片付けやすさ」で選ぶのがポイントです。
折りたたみ式と組み立て式、それぞれに良さがあります。
- 折りたたみ式 → 軽くて持ち運びやすい
- 組み立て式 → 安定感があり丈夫
出すのが面倒で使わなくなった…
そんなことを防ぐためにも、使う場所や頻度を考えて選ぶのがおすすめです。
自分たちのスタイルに合ったゴールを選べば、
練習も長く続けやすくなります。
次は注意点を解説！
ゴールの取り扱い注意点
サッカーゴールを安全に使うためには、
ちょっとした注意が大切です。
設置や片付けを正しく行うことで、ケガや破損を防げます。
とくに子どもが使う家庭用ゴールは、
安全面を意識しておきましょう。
杭や重りで固定
ゴールは、
杭や重りでしっかり固定するのが基本です。
これをするだけで、転倒やズレを防ぎ、安全に練習できます。
特に小さいお子さんが使うときは注意が必要です。
- 杭でしっかり地面に固定する
- サンドバッグなど重りを使う
- 強風の日は使わない
今回紹介しているゴールの中には、ペグやサンドバッグなど固定用アイテムがセットになっているタイプもあります。
風の日も安心して使えるのが助かる！
設置時にひと手間かけるだけで、
安全性がぐっと高まります。
子どもだけでの取り扱いに注意
ゴールは意外と大きくて重さもあるアイテムです。
そのため、子どもだけで動かしたり組み立てたりするのは危険な場合があります。
- 組み立て・移動は大人と一緒に行う
- 強風時は片付けておく
- 無理に押したり登ったりしない
子どもが一人で動かそうとしてヒヤッとした！
ゴールを安全に使うことが、
長くサッカーを楽しむ第一歩です。
破損した状態で使用しない
ゴールが壊れたままの状態で使うのは、
ケガの原因になるため絶対にNGです。
フレームの歪みやネットの破れは、一見小さなことでも危険につながります。
- ネットの破れやほつれ
- フレームの歪みやヒビ
- ネジやジョイントの緩み
気づいたら片方の支柱がグラついてた…
安全に使える状態を保つことが、長く練習を続けるコツです。
“壊れたまま使わない”
それだけで大切なケガを防げます。
次は実際のゴールサイズを解説！
実際のサッカーゴールのサイズ
サッカーゴールは、
年齢や競技の種類で大きさが異なります。
家庭用を選ぶときの目安として、サイズ感を知っておくと便利です。
- 小学生用ゴール：横5.0m × 高さ2.15m
- 大人用ゴール：横7.32m × 高さ2.44m
- フットサルゴール：横3.0m × 高さ2.0m
公式サイズを知ると、
家庭用のイメージがつきやすい！
家庭での練習では、スペースに合わせて
“扱いやすいサイズ”を選ぶのがポイントです。
次は用途に合わせた
おすすめ商品を紹介！
用途別おすすめタイプ
サッカーゴールは、
使う場所によって最適なタイプが変わります。
庭・室内・公園など、環境に合わせて選ぶことで、安全性も使いやすさもアップします。
ここでは、用途別におすすめの商品を紹介します。
庭・屋外で使いたい人に
屋外で使うなら、
今回紹介した3つのゴールすべてがおすすめです。
設置する場所に合わせて、折りたたみ式や組み立て式を選ぶと使いやすいでしょう。
- 折りたたみ式：持ち運び＆収納がラク
- 組み立て式：本格的な練習に最適
- コンパクトタイプ：省スペースでも十分
週末に家族でミニゲームをするのが楽しみ！
屋外用は天気や風の影響もあるので、
ペグやサンドバッグでしっかり固定して使うと安心です。
室内で遊びながら練習したい人に
室内で使うなら、
折りたたみ式やコンパクトタイプのゴールがおすすめです。
軽くて持ち運びやすく、使わないときはサッと片づけられます。
ただし、
十分なスペースを確保することも大切です。
- 折りたたみ式：省スペース＆収納
- コンパクトタイプ：体育館でも使える
- ソフト素材タイプ：室内でも安全
雨の日でもゴールが使える！
限られた空間でも、遊びながら自然にボールタッチが増える環境をつくることで、サッカーがどんどん好きになります。
公園や広場で使いたい人に
公園や広場で使うなら、
今回紹介したすべてのゴールがおすすめです。
広いスペースでは、思いきりシュート練習やミニゲームを楽しめます。
- 折りたたみ式：どこでも練習OK
- 組み立て式：広場で本格的な練習
- コンパクトタイプ：低学年に最適
休日は家族で公園サッカーが定番になりました！
外で使うときは、風で倒れないようにペグや重りで固定するのを忘れずに。
安全に楽しむことで、
練習の効果もぐんと高まります。
まとめ｜“家にゴールがある”だけで、子どもの成長が変わる
ゴールを上手く活用すれば、
上達は確実に近づきます。
上達のチャンスを広げ、子どもの「やる気」と
「継続力」を育ててくれる最高の味方です。
- 練習の質と幅が広がる
- 自主練が“楽しみ”に変わる
- 親子でサッカーを一緒に楽しめる
遊びながら上手くなろう！
今回紹介したおすすめ3選は、
どれも安全・丈夫・扱いやすいモデルばかり。
設置場所や使い方に合わせて選べば、練習がぐっと身近になります。
“家にゴールがある”その小さな一歩が、
子どもの自信と成長を後押ししてくれるはずです。
👉 今すぐあなたの家庭にピッタリのゴールをチェックして、今日から“家トレ”をスタートしましょう。
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